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Sport > Pilates e yoga.Un allenamento fisico e spirituale

Sport Sport: Pilates e yoga.Un allenamento fisico e spirituale

  • By Judy Smith
  • Price: £10.95
  • ISBN: 9788897427513
  • Availability: Out of stock - expected on 31/01/2022 if you order today

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Impara i movimenti base della più diffusa forma di Yoga: riallinea il corpo, stimola la circolazione e calma la mente. Usa il Pilates per lavorare sulla tua schiena e sui tuoi addominali creando la tua "cintura della forza". Fondi i benefici delle due discipline nello Yoga-Pilates, un'eccitante sinergia che aiuta a sviluppare la resistenza, l'elasticità e il bilanciamento del tuo corpo. Segui la guida esperta di acclamati istruttori nel comfort di casa tua: gli esercizi sono pensati per seguire i tuoi progressi individuali, il tuo stato d'animo e i diversi livelli di energia. Scopri tutto il tuo potenziale con questa esauriente guida allo Yoga e al Pilates

Title details

Series Sport Title Pilates e yoga.Un allenamento fisico e spirituale
Subject Italian Language Italian
Market Adolescent/Adult Level Fluent/native speakers
Publication Date October 2021 Authors Judy Smith
Binding Paperback Pages 256
Size(mm) N/A Weight (gms) 968
ESB Code 38510 ISBN 9788897427513
Inspection Copy No Delivery Out of stock - expected on 31/01/2022 if you order today
  Price £10.95

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